¿Estás seguro de que el tipo terapia que tomas es el tipo que realmente necesitas?
La tristeza o la preocupación, entre otras emociones, son comprensibles y todos las vivimos; sin embargo, estas y otras experiencias pueden trastornarse y trastornar nuestra vida y funcionalidad.
Aunque en muchos casos el acompañamiento psicológico puede ser suficiente, en muchos otros el problema puede mantenerse sin resolver, evolucionar y entonces convertirse en un trastorno más grave e incapacitante.
En estos casos, hay diferentes tipos de Psicoterapia, pero no todos son igual de efectivos en todos los casos, sino que como en cualquier otra área de especialización cada tipo ofrece diferentes soluciones prácticas para problemas específicos, por lo que es muy importante estar siendo tratado por el psicoterapeuta apropiado.
Sigue leyendo y aprende cómo resolver definitivamente tu problema y evitar recaídas con Rehabilitación Emocional.